Selecciones Juveniles Femeninas

Albirroja Femenina inició nueva etapa de entrenamientos

Cuarta semana de preparación vía online.

Albirroja Femenina inició nueva etapa de entrenamientos

11-01-2021

La Selección Paraguaya Femenina Sub 17 volvió a los entrenamientos esta mañana en el formato a distancia, con el objetivo de mantener en buen estado físico de las jugadoras, que se preparan para el certamen que estarán participando en Uruguay.

Las 27 seleccionadas dirigidas por Epifania Benítez activaron en su cuarta semana vía online iniciando con preventivos de lesiones, que fue coordinado por la kinesióloga Lucía Franco. Seguidamente, pasaron a la entrada en calor con movilidad y desplazamientos, circuito de fuerza, actividades coordinativas y sesión de técnica intermitente.

Finalizaron las actividades de este lunes con elongación y flexibilidad. Las juveniles volverán a activar este martes 12 de enero, culminando la sesión de entrenamientos en formato a distancia el miércoles 13.

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