Asociación Paraguaya de Fútbol

La Selección Paraguaya Femenina Sub 17 realizó en la jornada de este miércoles sesiones de entrenamientos a doble turno en el Centro de Alto Rendimiento del Fútbol Femenino (CARFEM), ajustando todos los detalles para las próximas competencias.

En el primer bloque de entrenamientos, las tareas se realizaron en el gimnasio principal del CARFEM, que arrancaron con entrada a calor, seguidamente las seleccionadas pasaron a realizar trabajos de prevención de lesiones y fuerza general, guiadas por el preparador físico Carlos Villalba, la primera movilización culminó con elongaciones generales. 

En el turno de la tarde, inició con trabajos de liberación y movilidad articular con la kinesióloga Iara Ortiz. Una vez en el campo de juego, las actividades consistieron en coordinación con balón, sesiones de definición y disposiciones tácticas con la entrenadora Epifania Benítez. Finalizaron los trabajos con elongaciones generales y sesiones de crioterapia. 

Este jueves 5 de octubre, la Albirroja Juvenil Sub 17 realizará su última movilización de la semana a doble turno en el CARFEM.