Asociación Paraguaya de Fútbol

La Selección Paraguaya Femenina Absoluta, dirigida por Carlos Bona, no tiene pausas en su preparación para lo que será su participación en la Copa Oro Concacaf W 2024, que se celebrará en Estados Unidos.

Este lunes, las seleccionadas iniciaron los trabajos en el gimnasio del CARFEM, donde cumplieron con trabajos de activación, seguido de core training para luego realizar tareas de fuerza de miembros inferiores con estímulos de velocidad, culminando con trabajos de intermitente metabólico, todos los trabajos fueron realizados, bajo la coordinación del preparador físico, Jesús Arce. 

En horas de la tarde, las actividades arrancaron con liberación miofascial y movilidad, seguido de rondos de activación. El entrenamiento principal fue dirigido por el seleccionador Carlos Bona, quien ordenó trabajos de componente técnico de posesión, recuperación, seguido de transición y finalización en espacio reducido.

Las jugadoras convocadas volverán a activar este martes 30 de enero, en doble turno, en el Centro de Alto Rendimiento de Fútbol Femenino (CARFEM).