Asociación Paraguaya de Fútbol

Este jueves en las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento de las Divisiones Formativas (CARDIF) tuvo lugar una enriquecedora charla sobre preparación física dirigida a los profesionales de las divisiones formativas de los clubes de la primera división.

El evento contó con la destacada presencia de Horacio Anselmi, reconocido especialista en el campo, quien compartió su vasto conocimiento y experiencia en el rendimiento deportivo desde las etapas formativas.

Durante la sesión, Anselmi enfatizó la importancia crucial de establecer una base física sólida desde las edades más tempranas en el desarrollo de los deportistas. Destacó la necesidad de programas de entrenamiento específicos y adaptados a las etapas de crecimiento y formación, con un enfoque en la prevención de lesiones y el desarrollo integral del atleta.

También abordó técnicas innovadoras y métodos avanzados para optimizar el entrenamiento físico, haciendo hincapié en la planificación estratégica y la personalización de los programas de acuerdo con las necesidades individuales de cada jugador.

Además, se exploraron temas como la nutrición deportiva, el descanso adecuado y la gestión del estrés, aspectos fundamentales para el bienestar general y el rendimiento óptimo.